2018-03-11 バターコーヒーダイエット、始めて一年経ちました はじめは63キロ超えた体重は一時54キロまで落ち、9キロ減量に。標準bmiを下回りました。 最近冬にリバウンド気味でしたが、また標準に近い数字に❗️